Fatores como a carga genética, idade, tabagismo e exposição
ao sol, são alguns dos responsáveis pelo processo de envelhecimento da pele.
Mas a boa notícia é que a alimentação é uma das melhores aliadas para combater,
minimizar ou retardar o processo. Você pode ter uma forte arma bem guardada na
sua geladeira ou armário de cozinha e nem saber.
A munição mais indicada e recomendada pelos nutricionistas é a ingestão de um elemento chamado silício orgânico. Ao ouvir falar nele pela primeira vez, logo pode vir a cabeça a tabela periódica dos elementos químicos estudada e pouco compreendida pela maioria das pessoas durante o ensino médio.
A verdade que muita gente não
sabe é que o silício orgânico se difere daquele silício da tabela por ser um
elemento chave dos tecidos conjuntivos. É essencial para manutenção da
elasticidade e flexibilidade da pele.
O nutriente
auxilia na hidratação da derme, deixando a pele mais macia e bonita e também
está envolvido no processo de combate a queda de cabelo causada pela seborreia.
O silício orgânico também está relacionado com a manutenção da saúde óssea,
permitindo uma maior absorção de cálcio. "Ele não se concentra em nenhum
órgão específico do corpo, mas é encontrado principalmente nos tecidos
conectivos e pele".
O silício orgânico pode ser encontrado
facilmente em grãos germinados, como por exemplo, cereais, aveia, nabo, avelã,
salsa, tipos diferentes de feijão e levedo de cerveja.
Fonte: Yahoo
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